Plat principal

Steak tartare végétarien

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Par lily Publié le
Steak tartare végétarien
Total
30 min
Préparation
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Cercle à pâtisserie
  • Saladiers
  • Plat

Préparation

  1. Faites cuire les carottes 'al dente' (ou utilisez des carottes en boîte si vous êtes pressé).

  2. Epluchez l'oignon, épépinez le poivron et coupez-les grossièrement en morceaux.

  3. Lorsque les carottes sont cuites, mixez-les avec les morceaux d'oignon et de poivron, les câpres et le persil à la consistance de la viande hachée.

  4. Dans un plat creux versez cet appareil, ajoutez la mayonnaise, la moutarde, la sauce anglaise, le tabasco (ayez la main légère), le sel et le poivre du moulin et mélangez énergiquement le tout.

  5. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories150 kcal
Glucides30 g
dont sucres5 g
Protéines5 g
Lipides5 g
dont saturés1 g
dont insaturés4 g
Fibres8 g
Cholestérol0 mg
Sodium800 mg

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