Ragoût de carottes au persil

- Total
- 50 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Pelez les carottes, lavez-les, coupez-les en rondelles d1/2 cm dépaisseur.
Lavez et épongez le persil. Ficelez-en la moitié en bouquet et hachez le reste.
Chauffez la graisse de canard dans une cocotte. Faites-y suer 3 min les carottes, lail et loignon ; salez et poivrez ; saupoudrez de farine et mélangez bien. Ajoutez le bouillon de volaille et le bouquet de persil et laissez mijoter doucement 25 min à couvert.
Dès que les carottes sont cuites, retirez le bouquet de persil et disposez-les dans un légumier avec leur sauce de cuisson. Parsemez de persil haché et servez de suite.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 38 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 9 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 850 mg |
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