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recette Boulettes de carottes et pois cassés au curry

Recette Boulettes de carottes et pois cassés au curry

Temps Total
70 min
Difficulté
Facile
Budget
Bon marché



les ingrédients de recette Boulettes de carottes et pois cassés au curryIngrédients

  • -
  • 12 personnes
  • +
  • 4 Carotte
  • 100 g Pois cassés
  • 1 cuillère à soupe Curry
  • 1 Oignon
  • 100 g Farine
  • 1 cuillère à soupe Huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe Sauce soja


Les étapes de préparation de recette Boulettes de carottes et pois cassés au curryPréparation


Préparation
60 min
Repos
-
Cuisson
60 min


Étape 1

Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Pour les pois cassés, j'en ai utilisé qui ne nécessitaient pas de trempage préalable, mais peut-être aurez-vous besoin de les faire tremper une heure avant cuisson.

Étape 2

Mettez les pois cassés à cuire pendant 40 minutes, dans une casserole d'eau salée. À 20 minutes de la cuisson, ajoutez les rondelles de carottes. Pendant ce temps, émincez l'oignon

Étape 3

Égouttez les carottes et les pois, puis écrasez-les à la fourchette, pour faire une purée qui contienne encore quelques morceaux.

Étape 4

Ajoutez-y le curry, l'oignon, la sauce soja, et un peu de farine pour garder une consistance assez épaisse.

Étape 5

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu doux. Puis ajoutez la purée dont vous aurez fait des boulettes à l'aide une cuillère.

Étape 6

Faites-les cuire environ 4 minutes de chaque côté.











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