Plat principal

Velouté de carottes thaï

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Par lily Publié le
Velouté de carottes thaï
Total
1 h
Préparation
30 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
8 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Set 3 poêles
  • Casserole
  • Mixeur

Préparation

  1. Faire revenir les 4 oignons et le gingembre frais haché dans l'huile.

  2. Y verser le bouillon de volaille et le lait de coco puis porter le tout à ébullition.

  3. Ajouter les carottes épluchées et coupées en rondelles, le piment et du sel.

  1. Laisser cuire environ .

  2. Mixer et ajouter le jus des citrons verts.

  3. Servir chaud en déposant sur le dessus du velouté quelques brins de coriandre.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides35 g
dont sucres15 g
Protéines6 g
Lipides18 g
dont saturés12 g
dont insaturés6 g
Fibres8 g
Cholestérol5 mg
Sodium600 mg

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