Velouté de carottes thaï

- Total
- 1 h
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Set 3 poêles
- Casserole
- Mixeur
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Préparation
Faire revenir les 4 oignons et le gingembre frais haché dans l'huile.
Y verser le bouillon de volaille et le lait de coco puis porter le tout à ébullition.
Ajouter les carottes épluchées et coupées en rondelles, le piment et du sel.
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Laisser cuire environ .
Mixer et ajouter le jus des citrons verts.
Servir chaud en déposant sur le dessus du velouté quelques brins de coriandre.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 15 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 5 mg |
| Sodium | 600 mg |
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