Bibimbap végétarien

- Total
- 50 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 3 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Set 3 poêles
- Friteuse
- Aluminium
- Bol
- Plat
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Préparation
Couper les carottes et les champignons en lamelles.
Faire chauffer une poêle avec de l'huile et y faire frire les pousses de soja.
Ajouter de la sauce soja et du gingembre et reproduire l'action pour chaque légume.
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Réserver les légumes dans un plat recouvert d'aluminium.
Faire frire les oeufs.
Dans les assiettes ou les bols, mettre une portion de riz cuit. Autour, disposer les légumes puis poser l'oeuf par dessus le riz.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 350 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 140 mg |
| Sodium | 800 mg |
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Avis & notes (2)
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