Ingrédients
4 personnes.
1 cuillère à café
Fond de veau en poudre
500 g
Filet de poulet ou de dinde
2
échalote
1 gousse
Ail
800 g
Petits pois carottes (en boîte)
2 cuillère à soupe
Crème épaisse
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Faire revenir les échalotes et l'ail avec du beurre dans une sauteuse puis y faire cuire les filets de volaille coupés en dés.
-
2
Quand ils sont dorés, ajouter le fond de veau, mélanger.
-
3
Égoutter de moitié la boîte de petits-pois carottes et les ajouter à la viande.
-
4
Augmenter la puissance du feu pour faire réduire le jus. (Grâce au fond de veau, il doit rester une sauce épaisse).
-
5
Finir par ajouter la crème.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
8 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
5 g
Sucres
4 g
Protéines
40 g
Sodium
800 mg
Connexion
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