Plat principal

Sauté de volaille aux petits pois carottes

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Par Zahra Publié le
Sauté de volaille aux petits pois carottes
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Presse-ail
  • Sauteuse
  • Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faire revenir les échalotes et l'ail avec du beurre dans une sauteuse puis y faire cuire les filets de volaille coupés en dés.

  2. Quand ils sont dorés, ajouter le fond de veau, mélanger.

  3. Égoutter de moitié la boîte de petits-pois carottes et les ajouter à la viande.

  4. Augmenter la puissance du feu pour faire réduire le jus. (Grâce au fond de veau, il doit rester une sauce épaisse).

  5. Finir par ajouter la crème.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides20 g
dont sucres4 g
Protéines40 g
Lipides15 g
dont saturés8 g
dont insaturés7 g
Fibres5 g
Cholestérol110 mg
Sodium800 mg

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