Ingrédients
6 personnes.
150 g
Lardons
3
Poireau
1
Oignon
Sel
Poivre
30
Coquille saint-jacques
10 cl
Vin blanc
1 gousse
Ail
Muscade
20 cl
Crème liquide
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Laver les blancs de poireaux et les couper finement. Les faire revenir dans une cocotte ou poêle un peu creuse avec un peu d'huile.
-
2
Laisser mijoter puis, à mi-cuisson, ajouter l'oignon et l'ail. Mouiller avec le vin blanc (légèrement).
-
3
Puis assaisonner, et ajouter une pincée de muscade. Continuer de cuire les poireaux jusqu'à ce qu'ils soient fondus (très tendres).
-
4
Faire revenir les lardons dans une poêle afin de les faire griller. Les ajouter aux poireaux.
-
5
Mettre la crème et ajuster l'assaisonnement.
-
6
Faire revenir les saint-jacques dans une poêle chaude à feu moyen avec un peu de matière grasse.
-
7
Les ajouter aux poireaux et servir bien chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
300
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
5 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
3 g
Sucres
3 g
Protéines
25 g
Sodium
800 mg

