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Plat principal

Saint Jacques et crevettes avec sa pomme granny

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Temps total 25 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Saint Jacques et crevettes avec sa pomme granny

Ingrédients

2  personnes.
1 pincée Curry
1 pincée Poivre
Sel
1 cuillère à soupe Persil
50 cl Crème fraîche épaisse
Beurre
300 g Coquille saint-jacques avec corail
300 g Crevettes décortiquées
0.25 Pomme granny
1 cuillère à soupe Paprika
1 tranche Saumon fumé

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire cuire les Saint Jacques dans du beurre puis réserver.

  • 2

    Faire cuire les crevettes, puis réserver.

  • 3

    Dans la même poêle, ajouter un peu de beurre, y mettre les Saint-Jacques et les crevettes à feu doux. Verser la cuillère à soupe de persil.

  • 4

    Eplucher la pomme et la couper en petits dés le quart de pomme Granny.

  • 5

    L'ajouter à la préparation.

  • 6

    Mélanger doucement, la pomme, les Saint-Jacques, et les crevettes à feux doux.

  • 7

    Mettre le paprika, le sel, le poivre et le curry. Immédiatement, y verser la crème fraîche. Pendant 2 minutes à feu fort pour mélanger correctement les épices à la crème. Puis remettre à feu doux.

  • 8

    Couper la tranche de saumon en petits dés, limite hachée. L'ajouter à la préparation. Mélanger toujours à feux doux pendant 4 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
683
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 57 g
Saturés 36 g
Insaturés 21 g
Cholestérol 299 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 1 g
Sucres 4 g
Protéines 31 g
Sodium 883 mg




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