Risotto petits pois et menthe

- Total
- 1 j 1 h
- Préparation
- 5 h
- Cuisson
- 20 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Congélateur
- Pôele
- Louche
- Cuillère en bois
- Râpe
- Couvercle
- Couteau
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
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Préparation
Préparer le bouillon de volaille et réserver a côté du feu. Sortez les petits pois du congélateur ainsi que les feuilles de menthe ciselées.
Faire suer l'oignon émincé dans l'huile d'olive et 20 g de beurre. Ajouter le riz et le faire revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'il deviennent légèrement translucide.
Ajouter le verre de vin blanc et laisser évaporer l'alcool tout en remuant. Ajouter 2 louches de bouillon et continuer à remuer jusqu'à absorption.
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Renouveler l'opération jusqu'à ce qu'il ne reste que 2 louches de bouillon.
Ajouter alors les petits pois et la menthe avec les deux dernières louches de bouillon et remuer jusqu'à absorption.
Couper le feu, ajouter le beurre en morceaux ainsi que le parmesan râpé, remuer et couvrir .
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 445 kcal |
|---|---|
| Glucides | 72 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 35 mg |
| Sodium | 520 mg |
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