Plat principal

Risotto petits pois et menthe

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Par lily Publié le
Risotto petits pois et menthe
Total
1 j 1 h
Préparation
5 h
Cuisson
20 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Congélateur
  • Pôele
  • Louche
  • Cuillère en bois
  • Râpe
  • Couvercle
  • Couteau
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préparer le bouillon de volaille et réserver a côté du feu. Sortez les petits pois du congélateur ainsi que les feuilles de menthe ciselées.

  2. Faire suer l'oignon émincé dans l'huile d'olive et 20 g de beurre. Ajouter le riz et le faire revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'il deviennent légèrement translucide.

  3. Ajouter le verre de vin blanc et laisser évaporer l'alcool tout en remuant. Ajouter 2 louches de bouillon et continuer à remuer jusqu'à absorption.

  1. Renouveler l'opération jusqu'à ce qu'il ne reste que 2 louches de bouillon.

  2. Ajouter alors les petits pois et la menthe avec les deux dernières louches de bouillon et remuer jusqu'à absorption.

  3. Couper le feu, ajouter le beurre en morceaux ainsi que le parmesan râpé, remuer et couvrir .

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories445 kcal
Glucides72 g
dont sucres6 g
Protéines14 g
Lipides12 g
dont saturés8 g
dont insaturés4 g
Fibres6 g
Cholestérol35 mg
Sodium520 mg

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