Plat principal

Risotto de Clémence aux épinards

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Par lily Publié le
Risotto de Clémence aux épinards
Total
2 h
Préparation
30 min
Cuisson
1 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Pôele
  • Micro-ondes
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Louche
  • Couteau
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Dans une grande poêle, faire revenir les oignons avec l'huile d'olive 5 à 10 minutes (ils doivent être légèrement colorés).

  2. Ajouter le riz et le faire revenir jusqu'à ce qu'il devienne légèrement translucide.

  3. Dans un saladier en verre mettre les épinards avec la noix de beurre (au milieu) et faire décongeler au micro-ondes (5 à 10 minutes selon la puissance, on doit pouvoir les mélanger avec le beurre).

  1. Préparer le bouillon à côté en ajoutant deux cubes de bouillons avec un litre d'eau chaude (pour qu'ils se diluent plus facilement).

  2. Couvrir le riz avec le vin et laisser évaporer.

  3. Ajouter le bouillon petit à petit (une à deux louches) en laissant le riz absorber à chaque fois. Cuisson à feu moyen, on doit voir de petites bulles se former

  4. Répéter jusqu'à la fin du bouillon.

  5. Couper les tomates en petits dés.

  6. Ajouter les épinards. Mélanger 1 à 2 minutes puis ajouter les tomates et laisser encore 1 à 2 minutes.

  7. Disposer la mozzarella (1/2 boule par personne) au fond des assiettes (on peut la couper en dés pour qu'elle fonde bien) et servir le risotto dessus.

  8. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories650 kcal
Glucides80 g
dont sucres8 g
Protéines22 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés14 g
Fibres6 g
Cholestérol40 mg
Sodium1200 mg

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