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Plat principal

Risotto petits pois et asperges

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Risotto petits pois et asperges

Ingrédients

2  personnes.
1 Kub or
100 g Asperge (un petit bocal de pointes d'asperges)
100 g Lardons
Beurre
Poivre
200 g Riz arborio
1 l Eau
100 g Petits pois
1 échalote

Ustensiles

Sauteuse
1 Sauteuse
Pôele
1 Pôele
Louche
1 Louche
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire bouillir l'eau avec le kub or.

  • 2

    Dans une sauteuse, faire revenir l'échalote avec le beurre. Avant que l'échalote ne roussisse ajouter le riz et faire revenir quelques minutes en remuant sans cesse.

  • 3

    Ajouter 3 louches de bouillon chaud et mélanger régulièrement. Avant que le bouillon ne soit complètement absorbé, rajouter une louche de bouillon puis répéter l'opération 2 à 3 fois selon la cuisson recherchée.

  • 4

    Dans une poêle faire revenir les lardons. Retirer la poêle du feu et y rajouter les asperges coupées en tronçons et les petits pois. Mélanger.

  • 5

    Une fois votre risotto cuit, ajouter votre mélange asperges, petits pois et lardons. Poivrer, mélanger et faire revenir 2 min à feu doux.

  • 6

    Servir bien chaud!

  • 7

    Bon appétit!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 6 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 58 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 16 g
Sodium 680 mg


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