Plat principal

Risotto à la courge et aux lardons

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Par lily Publié le
Risotto à la courge et aux lardons
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Louche
  • Blender chauffant

Préparation

  1. Faites cuire la courge à la vapeur.

  2. Faites revenir dans une casserole, l'oignon et les lardons. Ajoutez le romarin, le riz et l'ail; remuez et laissez revenir 5 min.

  3. Ajoutez une louche de bouillon de légumes. Une fois qu'il a été absorbé, ajoutez de nouveau une autre louche et ainsi de suite jusqu'à ce que le riz soit tendre.

  4. Ajoutez la courge en morceaux, puis la crème, et assaisonnez.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories640 kcal
Glucides68 g
dont sucres6 g
Protéines22 g
Lipides32 g
dont saturés14 g
dont insaturés18 g
Fibres4 g
Cholestérol95 mg
Sodium980 mg

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