Risotto à la courge et aux lardons

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Louche
- Blender chauffant
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Préparation
Faites cuire la courge à la vapeur.
Faites revenir dans une casserole, l'oignon et les lardons. Ajoutez le romarin, le riz et l'ail; remuez et laissez revenir 5 min.
Ajoutez une louche de bouillon de légumes. Une fois qu'il a été absorbé, ajoutez de nouveau une autre louche et ainsi de suite jusqu'à ce que le riz soit tendre.
Ajoutez la courge en morceaux, puis la crème, et assaisonnez.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 640 kcal |
|---|---|
| Glucides | 68 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 14 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 980 mg |
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