Plat principal

Ragoût aux boulettes de boeuf

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Par lily Publié le
Ragoût aux boulettes de boeuf
Total
1 h 50
Préparation
20 min
Cuisson
1 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Cocotte
  • Pôele
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Dans une cocotte, faire revenir les oignons dans de l'huile d'olive.

  2. Lorsqu'ils ont roussi, ajouter les boulettes et les faire revenir 5 à 10 min.

  3. Ajouter le vin et laisser mijoter 10 min à feu vif.

  1. Ajouter le coulis de tomate et l'ail.

  2. Bien mélanger, et laisser mijoter 1 h minimum à feu doux en remuant de temps en temps. Si la sauce réduit trop, ajouter de l'eau.

  3. Ajouter ensuite les olives et les champignons.

  4. Goûter la sauce avant de saler, car souvent le coulis de tomate l'est déjà.

  5. Servir avec des patates bouillies, ou du riz, ou des haricots blanc.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories285 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines22 g
Lipides12 g
dont saturés3 g
dont insaturés9 g
Fibres3 g
Cholestérol65 mg
Sodium680 mg

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