Plat principal

Quenelles à la semoule

0 · 0 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Quenelles à la semoule
Total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Faire bouillir le lait avec le beurre. Verser la semoule et laisser cuire 10 mn.

  2. Ajouter le gruyère. Saler, poivrer.

  3. Retirer la préparation du feu et incorporer les oeufs battus en omelette.

  1. Mettre la préparation à refroidir une dizaine de minutes, puis modeler des quenelles de 5 cm de longueur sur 2 cm d’épaisseur environ.

  2. Les plonger dans l’eau bouillante salée et attendre qu’elles remontent à la surface (environ 2 mn).

  3. Egoutter et déguster avec une sauce tomate.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories540 kcal
Glucides46 g
dont sucres8 g
Protéines22 g
Lipides32 g
dont saturés16 g
dont insaturés16 g
Fibres2 g
Cholestérol165 mg
Sodium720 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis