Ingrédients
4 personnes.
4
Quenelle de poisson
1 boîte
Homard
50 cl
Crème liquide
Crevettes décortiquées en boîte ou fraîches
Ustensiles




Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Faire pocher les quenelles dans de l'eau avec un court bouillon de poisson (il faut qu'elles gonflent un peu).
-
2
Les poser sur un papier absorbant.
-
3
Délayer la crème et la bisque.
-
4
Dans un plat à gratin disposer les quenelles et les crevettes.
-
5
Napper de la sauce.
-
6
Passez sous le grill de votre four 10 mn.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
690
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
48 g
Saturés
20 g
Insaturés
26 g
Cholestérol
210 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
36 g
Sodium
880 mg

