Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Saladiers

- 1 Four

- 1 Plat

Préparation
-
30 min
-
-
-
35 min
2
Intégrez ensuite la farce de porc, l'oeuf, la coriandre finement ciselée, les pignons et assaisonnez de muscade, de sel, de poivre et de thym effeuillé.
3
Mélangez bien les ingrédients pour obtenir une farce bien homogène.
4
Coupez en 2 les poivrons (dans la hauteur), et retirer l'intérieur.
5
Assaisonner-les individuellement de sel et de poivre et garnissez-les généreusement de farce.
6
Déposez les poivrons farcis dans un grand plat lègement huilé.
7
Mettre à cuire à four chaud 35 à 40 mn à 180°C en versant un peu d'eau au fond du plat pendant la cuisson.
8
Dégustez les poivrons farcis chauds accompagnés de semoule ou froids avec une salade verte.
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
24 g
Saturés
6 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
4 g
Sucres
10 g
Protéines
22 g
Sodium
580 mg
