Perdrix à la sauce chocolat

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Pinceau
- Couvercle
- Casserole
- Balance de cuisine
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Préparation
Saler et poivrer des 2 côtés les 4 perdrix coupées en deux. Faire dorer les oiseaux dans un faitout, dans l'huile chaude, ajouter l'ail et l'oignon, laisser dorer.
Ajouter ensuite la farine en tournant, puis le vinaigre, le vin et les épices; saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter .
Oter les oiseaux, réserver au chaud.
Ajouter le chocolat à la sauce et tourner jusqu'à ébullition.
Remettre les oiseaux et laisser mijoter .
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 15 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 195 mg |
| Sodium | 95 mg |
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