Pennes au poulet, tomates séchées et pignons

- Total
- 40 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Top 5 des meilleures passoires
- Couteau
- Four
- Top des meilleures plaques à four
- Pôele
- Wok
- Saladiers
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Préparation
Faire cuire les pâtes al dente et les réserver.
Sortir les tomates et garder l'huile du pot. Couper finement les tomates.
Couper finement l'ail.
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Couper les blancs de poulet en lamelles fines.
Faire griller les pignons au four, dans un wok ou dans une poêle sans huile.
Faire revenir dans un wok ou dans une poêle le poulet dans l'huile des tomates, puis ajouter l'ail, les tomates séchées et la creme liquide. Laisser mijoter .
Incorporer le basilic et les pennes puis les pignons en mélangeant le tout pendant ou deux.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 620 kcal |
|---|---|
| Glucides | 68 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 750 mg |
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