Plat principal

Pâtes aux asperges et aux crevettes

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Par Zahra Publié le
Pâtes aux asperges et aux crevettes
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
3 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

3 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Couteau
  • Casserole
  • Louche
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Enlever la partie dure des asperges et les couper en petits tronçons. Emincer l'oignon.

  2. Dans une casserole faire cuire les pâtes avec quelques gouttes d'huile d'olive. Faire cuire les asperges et l'oignon avec 2 louches de l'eau de cuisson des pâtes à feu assez vif pendant 10 mn (à la fin l'eau doit s'être évaporée).

  3. Mettre à feu doux et ajouter les crevettes, crème fraîche et le basilic ciselé.

  4. Remuer pendant 2-3 mn.

  5. Mélanger avec les pâtes et servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories432 kcal
Glucides52 g
dont sucres3 g
Protéines28 g
Lipides12 g
dont saturés5 g
dont insaturés7 g
Fibres4 g
Cholestérol80 mg
Sodium250 mg

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