• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Pâtes aux asperges et aux crevettes

0(0)
Temps total 30 min
Budget Moyen
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Pâtes aux asperges et aux crevettes

Ingrédients

3  personnes.
400 g Asperge (crues)
1 Oignon
10 cl Crème fraîche
300 g Crevettes cuites
feuille Basilic ciselées
250 g Pâtes

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Louche
1 Louche
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Enlever la partie dure des asperges et les couper en petits tronçons. Emincer l'oignon.

  • 2

    Dans une casserole faire cuire les pâtes avec quelques gouttes d'huile d'olive. Faire cuire les asperges et l'oignon avec 2 louches de l'eau de cuisson des pâtes à feu assez vif pendant 10 mn (à la fin l'eau doit s'être évaporée).

  • 3

    Mettre à feu doux et ajouter les crevettes, crème fraîche et le basilic ciselé.

  • 4

    Remuer pendant 2-3 mn.

  • 5

    Mélanger avec les pâtes et servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
432
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 5 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 52 g
Fibres 4 g
Sucres 3 g
Protéines 28 g
Sodium 250 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!