Pâtes au poulet pané et sauce béchamel

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Pour la béchamel
- Passoire
- Poêle
- Couteau
- Économe
- Casserole
- Cuillère en bois
- Planche à découper
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
Publicité
Préparation
Faire cuire les poulets panés dans une poêle à bord large avec de l'huile d'olive.
Pendant ce temps, éplucher et découper l'oignon en cube.
Dans une casserole, mettre le lait, le beurre et la farine sur feu moyen. Mélanger constamment jusqu'à obtenir une béchamel semi-épaisse.
Publicité
Lorsque les poulets panés sont cuits, les retirer et mettre l'oignon à la place.
Découper les poulets panés en tous petits morceaux puis les remettre dans la poêle une fois les oignons cuits.
Ajouter la béchamel et la sauce tomate (recette maison) puis mélanger.
Lorsque la sauce est terminée, baisser le feu, saler et poivrer la préparation.
Faire cuire les pâtes puis y verser la préparation après cuisson.
Ajouter le basilic et un peu de fromage rappé à votre convenance.
Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 760 kcal |
|---|---|
| Glucides | 68 g |
| dont sucres | 7 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 40 g |
| dont saturés | 18 g |
| dont insaturés | 22 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 165 mg |
| Sodium | 820 mg |
Publicité


Avis & notes
Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !