• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Omelette au gouda gratinée au four

0(0)
Temps total 25 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Omelette au gouda gratinée au four

Ingrédients

4  personnes.
2 Oignon
2 Tomate
20 g Beurre
Poivre
Sel
8 Oeuf
125 g Gouda râpé
1 Ail
7 Olives noires
filet Anchois

Ustensiles

Four
1 Four
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Râpe
1 Râpe
Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Couvercle
1 Couvercle
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Peler et émincer les oignons et la gousse d’ail, puis les faire fondre dans une poêle beurrée.

  • 2

    Laver et détailler les tomates en rondelles, puis les réserver.

  • 3

    Râper ensuite le gouda en utilisant la grande grille de votre râpe, puis le mettre de côté.

  • 4

    Dans un saladier, battre les œufs en omelette avec du sel et du poivre, puis verser le mélange dans une poêle beurrée en ramenant les bords vers le centre de la poêle.

  • 5

    Retirer l’omelette du feu avant qu’elle ne soit cuite, mais suffisamment pour être glissée dans un plat allant au four sans se décomposer.

  • 6

    Préchauffer votre four sur la position grill.

  • 7

    Recouvrir l’omelette de rondelle de tomates, la parsemer de gouda râpé, puis la passer au grill pendant 5 min.

  • 8

    Sortir le plat du four, puis tapisser le dessus de l’omelette de filets d’anchois et d’olives pour la décoration.

  • 9

    Renfourner quelques minutes encore, puis déguster sans attendre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 18 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 420 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 28 g
Sodium 850 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!