Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Râpe

- 1 Pinceau

- 1 Casserole

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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30 min
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30 min
2
Faire cuire le riz à l'eau bouillante salée 20 minutes.
3
Râper le gingembre et le zeste du citron vert.
4
Faire fondre le beurre, y faire dorer les tronçons de langouste. Saler, poivrer. Ajouter le vin, le gingembre et le citron vert. Laisser réduire la sauce de moitiée à feu vif.
5
Ajouter la crème, laisser mijoter 10 min.
6
Servez les morceaux de langouste en sauce avec le riz sauvage.
610
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
42 g
Saturés
20 g
Insaturés
22 g
Cholestérol
155 mg
Glucides & Protéines
Glucides
46 g
Fibres
4 g
Sucres
3 g
Protéines
34 g
Sodium
520 mg
