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Plat principal

Feuilletés langouste asperges

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Temps total 40 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Feuilletés langouste asperges

Ingrédients

4  personnes.
300 g Asperge
300 g Pâte feuilletée
1 Tomate
3 cl Cognac
1 Langouste cuite
1 Jaune d'oeuf
1 cuillère à soupe échalote hachées
1 cuillère à café Estragon haché
cuillère à soupe Cerfeuil haché
1 cuillère à café Concentré de tomates
15 cl Vin blanc
30 cl Crème liquide

Ustensiles

Four
1 Four
Pinceau
1 Pinceau
Chinois
1 Chinois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Epluchez les asperges et faites-les cuire dans l'eau bouillante puis réservez-les au chaud.

  • 3

    Décortiquez la queue de langoustine et réservez la carcasse et la tête. Découpez la chair en 8 morceaux.

  • 4

    Mixez la carcasse, l'échalote et la tête et faites-les dorer dans du beurre.

  • 5

    Ajoutez le cognac, le vin, la tomate, le concentré de tomate, la crème, l'estragon et le cerfeuil;

  • 6

    Laissez cuire 25 min et passez au chinois.

  • 7

    Faites 4 découpes dans la pâte feuilletée (recette maison) et cuisez les morceaux au four jusqu'à ce qu'ils lèvent et dorent.

  • 8

    Une fois cuits, ouvrez les découpes en 2.

  • 9

    Posez une asperge cuite et coupée en deux ainsi qu'un morceau de langoustine sur chaque feuilletage.

  • 10

    Nappez de sauce et servez de suite.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
580
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 38 g
Saturés 20 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 30 g
Sodium 750 mg




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