Feuilleté de langoustines

- Total
- 1 h
- Préparation
- 45 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Casserole
- Set 3 poêles
- Râpe
- Écumoire
- Couvercle
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
Préparation
Préparation des langoustines
Mettre de côté les queues de langoustines décortiquées. Arrachez les pattes portant les grosses pinces et réservez-les.
Fonds de poisson pour la sauce
Faire revenir les échalotes et l'ail émincés dans une petite casserole avec du beurre. Après coloration, ajouter la bière. Monter à ébullition puis y ajouter les pinces et le jus de citron.
Maintenir sur feu doux et à couvert .
Récupérer le jus, le faire réduire puis monter la sauce avec un peu de beurre (ou de crème).
Faire revenir les queues de langoustines à la poêle quelques minutes dans du beurre. Réservez-les quand elles sont dorées. Saler poivrer.
Râper les carottes et le navet. Cuire à l'eau bouillante env. . (écumer la mousse pendant la cuisson)
Dresser les feuilles de brick : déposer 4 queues de langoustines au centre, couvrir avec les légumes égouttés ; saler poiver. Déposer de la crème fraiche par dessus et de la ciboulette fraiche. Fermer les feuilles de brick. Cuire à la poêle quelques minutes dans un peu de beurre (ou d'huile d'olive).
Servir avec un brin de persil et napper avec la sauce.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 24 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 145 mg |
| Sodium | 520 mg |
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