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Plat principal

Poêlée de langoustines aux champignons et sabayon de champagne

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Temps total 70 min
Budget Assez cher
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Poêlée de langoustines aux champignons et sabayon de champagne

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
2 Clou de girofle
1 bouquet Thym + laurier
6 grain Poivre noir
Gros sel
1 bouquet Persil
50 g Beurre
12 Langoustine crues
150 g Champignon des bois (surgelés)
1 échalote
4 Jaune d'oeuf
2 cuillère à soupe Champagne (ou de crémant)

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Casserole
1 Casserole
Chinois
1 Chinois
Louche
1 Louche
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Préparer un court bouillon pour les langoustines avec le thym, le laurier, l'oignon piqué des clous de girofle, les grains de poivre et le sel. A ébullition, les pocher entières une minute puis les plonger dans l'eau froide. Réserver le court bouillon.

  • 2

    Décortiquer les langoustines et mettre les têtes, pinces et carcasses à bouillir 30 min dans le court bouillon.

  • 3

    Pendant ce temps, faire mousser le beurre, ajouter l'échalote émincée finement, laisser blondir, ajouter les champignons surgelés, un peu de persil émincé suivant le goût, sel et poivre. Laisser évaporer complètement l'eau de cuisson.

  • 4

    Prélever 3 louches de court bouillon filtré. Écraser les carcasses et têtes de langoustines au chinois + pilon dans ce liquide pour en extraire le jus. Faire réduire de moitié à feu vif.

  • 5

    Réaliser le sabayon : au bain-marie, faire épaissir les jaunes et le champagne en fouettant constamment. Quand le mélange est prêt, ajouter trois cuillerées à soupe de court bouillon réduit, rectifier l'assaisonnement, fouetter.

  • 6

    Ajouter les langoustines décortiquées aux champignons dans la poêle, passer à feu vif 1 minute.

  • 7

    Dresser les assiettes avec langoustines et champignons mélangés, en ajoutant du sabayon dessus (2 cuillères à soupe par assiette).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 10 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 310 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 28 g
Sodium 650 mg


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