Ingrédients
4 personnes.
900 g
Collier de veau non désossé coupé en morceaux
4
Carottes
1
Branche de romarin
1
Bouquet de thym
2
Feuilles de laurier
1
Cube de bouillon de volaille
6
Cuil. à soupe d’huile de pépin de raisin
1
Cuil. à soupe de gingembre en poudre
Sel
Poivre
Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
1 h 45
-
1
Faites colorer uniformément la viande dans une cocotte avec l’huile en la remuant souvent, salez, poivrez.
-
2
Préchauffez le four à 200 °C. (th.6-7). Pelez les carottes et coupez-les en petits tronçons. Ajoutez-les dans la cocotte ainsi que le laurier, le thym effeuillé et le gingembre. Versez de l’eau à hauteur et émiettez le cube de bouillon. Couvrez et portez à ébullition.
-
3
Enfournez la cocotte pour 1 h 30 de cuisson. Dégustez avec des gnocchis poêlés ou encore avec une polenta crémeuse enrichie de parmesan râpé.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
25 g
Saturés
10 g
Insaturés
15 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
4 g
Sucres
8 g
Protéines
40 g
Sodium
700 mg

