Ingrédients
8 Personnes.
1
Pâte feuilletée
20 g
Fromage râpé
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
1
Oignon rouge
800 g
Queue de langouste
3
Oeuf
40 cl
Lait
1 pincée
Muscade
Ustensiles





Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Ôter le boyau noir des queues de langoustes, et couper en morceaux (pas trop fin) et réserver le tous au frais.
-
2
Couper l'oignon rouge en rondelles et les faire cuire dans une poêle sur feu doux. Laissez réduire.
-
3
Ensuite ajouter le lait et laisser cuire toujours feu doux. Saler, poivrer et ajouter la muscade. Laissez réduire le tout.
-
4
Hors du feu, ajouter la chair de langoustes et les oeufs battus.
-
5
Étaler votrepâte (maison Facile) au fond de votre moule et piquer le fond à l'aide d'une fourchette.
-
6
Et pour finir verser la préparation et parsemer de fromage râpé comme vous le souhaitez.
-
7
Cuire pendant 30 à 35 min à 180°C (thermostat 6).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
460
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
12 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
200 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
1 g
Sucres
3 g
Protéines
28 g
Sodium
680 mg

