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Plat principal

Quiche crabe curry

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 8 Personnes
Difficulté Facile
Quiche crabe curry

Ingrédients

8  Personnes.
1 cuillère à café Curry
50 g Fromage râpé
Poivre
Sel
1 Pâte toute prête
4 Oeuf
1 boîte Miettes de crabe
20 cl Lait
Ciboulette / herbes de Provence

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Planche à découper
1 Planche à découper

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.

  • 2

    Disposer la pâte (couper le surplus de pâte), verser le mélange.

  • 3

    Ajouter le fromage par dessus.

  • 4

    Découper des lignes de pâtes et les placer au dessus !

  • 5

    Faire cuire 30 min à 200°C.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 12 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 210 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 16 g
Sodium 580 mg




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