Plat principal

Jardinière de légumes au wok

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Par lily Publié le
Jardinière de légumes au wok
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 Personnes
  • Wok
  • Couteau
  • économe
  • Set 3 poêles
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Éplucher tous les légumes et les couper en dès.

  2. Dans le wok, faire revenir l'oignon dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

  3. Ajouter tous les légumes et le céleri.

  4. Mouiller avec 50 cl d'eau dans lequel vous aurez mis le bouillon de poule.

  5. Laisser cuire à feu doux pendant 1 heure.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories185 kcal
Glucides32 g
dont sucres9 g
Protéines6 g
Lipides4 g
dont saturés1 g
dont insaturés3 g
Fibres8 g
Cholestérol5 mg
Sodium620 mg

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