Plat principal

légumes du soleil farcis bolognaise

Noter la recette Par lily Publié le
légumes du soleil farcis bolognaise
Total
55 min
Préparation
15 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Bol
  • Couteau
  • Cuillère en bois
  • Four
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Pour les tomates et les mini poivrons, couper et vider en laissant un chapeau, couper les aubergines et les courgettes dans la longeur et les vider.

  2. Mélanger la farce avec la Sauce toute prête et farcir copieusement les légumes.

  3. Huiler à l'huile d'olive (impératif et meilleur) un plat allant au four et disposer les légumes farcis.

  4. Mettre au four à 200°C (thermostat 6-7) pendant et servir bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories285 kcal
Glucides22 g
dont sucres10 g
Protéines16 g
Lipides14 g
dont saturés4 g
dont insaturés10 g
Fibres6 g
Cholestérol45 mg
Sodium580 mg

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