Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Bol

- 1 Couteau

- 1 Cuillère en bois

- 1 Four

- 1 Dénoyauteur

- 1 Plat

Préparation
-
15 min
-
-
-
40 min
2
Mélanger la farce avec la Sauce toute prête et farcir copieusement les légumes.
3
Huiler à l'huile d'olive (impératif et meilleur) un plat allant au four et disposer les légumes farcis.
4
Mettre au four à 200°C (thermostat 6-7) pendant 40 minutes et servir bien chaud.
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
4 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
45 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
6 g
Sucres
10 g
Protéines
16 g
Sodium
580 mg
