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Plat principal

Hachis parmentier au Companion

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Hachis parmentier au Companion

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
400 g Purée en flocons préparée
2 Oignon
2 Tomate
50 g Fromage râpé
30 g Beurre
1 cuillère à soupe Farine
400 g Viande hachée
2 gousse Ail
1 Jaune d'oeuf
30 g Parmesan
1 pincée Herbes de Provence
Sel et poivre

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Moulinex Companion
1 Moulinex Companion
Four
1 Four
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Hachez les oignons et les gousses d’ail avec le couteau ultrablade / vit. 7 / 0 °C / 15 sec et versez dans la cuve de votre Companion.

  • 2

    Versez-les dans la cuve avec le beurre. Faites dorer avec le couteau mélangeur / vit. 3 / 120 °C / 3 min.

  • 3

    Ajoutez les tomates coupées en dés, la viande hachée, la farine, le sel, le poivre et les herbes de Provence et continuez à dorer avec le couteau mélangeur / vit. 3 / 120 °C / 3 min.

  • 4

    Arrêtez la cuisson et ajoutez le jaune d’œuf et un peu de parmesan. Assaisonnez et mélangez avec le couteau mélangeur / vit. 3 / 0 °C / 20 sec.

  • 5

    Préparez 300 g de purée selon les indications du paquet.

  • 6

    Préchauffez le four à 210 °C (th. 7). Déposez et répartissez la préparation de viande au fond du plat à gratin. Recouvrez de purée. Saupoudrez de fromage râpé et faites gratiner pendant 10 minutes au four.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 8 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 22 g
Sodium 580 mg




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