Ingrédients
4 personne
Ustensiles
- 1 Plat à gratin

- 1 Casserole

- 1 économe

- 1 Pôele

- 1 Couteau

- 1 Plat

Préparation
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20 min
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-
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10 min
2
Pendant ce temps, émincer l’échalote et la faire revenir dans une poêle avec de l'huile puis ajouter le saumon frais, assaisonner selon votre goût. Émietter le saumon.
3
Lorsque les pommes de terre sont cuites, en faire une purée. Dans un plat à gratin, mettre le saumon puis la purée et ajouter des petits morceaux de comté sur le dessus, faire gratiner 10 minutes à 180°C (thermostat 6).
4
Servir avec une salade verte.
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
24 g
Saturés
12 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
48 g
Fibres
5 g
Sucres
4 g
Protéines
32 g
Sodium
620 mg
