Ingrédients
6 personnes.
1
Oignon
20 cl
Crème fraîche
Poivre
Sel
1 cuillère à soupe
Huile
1
Chou-fleur
6
Pomme de terre de bonne taille
300 g
Fromage à raclette
Muscade
Ustensiles











Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Eplucher les pommes de terre et le chou-fleur, les faire cuire à la vapeur ou à l'eau selon les goûts.
-
2
Emincer l'oignon et le faire revenir dans un peu d'huile jusqu'à une légère coloration.
-
3
Préchauffer votre four à 220°.
-
4
Huiler un plat à gratin et répartir le chou-fleur et les pommes de terre préalablement coupés en morceaux. Ajouter l'oignon.
-
5
Mélanger la crème, la muscade, le sel et le poivre.
-
6
Incorporer ce mélange au chou-fleur et aux pommes de terre.
-
7
Recouvrir des tranches de fromage à raclette.
-
8
Mettre au four environ 20 min afin de colorer le fromage.
-
9
Variante : on peut aussi y ajouter des lardons fumés préalablement revenus avec les oignons.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
14 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
6 g
Sucres
7 g
Protéines
22 g
Sodium
610 mg

