Ingrédients
4 personnes.
0.5 cl
Huile par filet
0.1 g
Beurre par filet
1 bouquet
Persil
4 filet
Truite rose
60 g
Champignon de Paris
1 gousse
Ail
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Mettre les quatres filets dans un plat allant au four, les oindre d'huile ; disposer les champignons, le persil et le beurre dessus.
-
2
Saler et poivrer à votre convenance.
-
3
Enfourner, cuire à 170°C 10 mn
Valeurs nutritionnelles (par portion)
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
3 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
4 g
Fibres
1 g
Sucres
1 g
Protéines
38 g
Sodium
320 mg

