Plat principal

Filet de truite de Dordogne fumé par Laurent Mariotte

Noter la recette Par lily Publié le
Filet de truite de Dordogne fumé par Laurent Mariotte
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
1 filet
Aller à la recette

Ingrédients

1 filet
  • Grille
  • Planche
  • Réfrigérateur
  • Barbecue

Préparation

  1. Pour cette recette, munissez-vous d'une planche de cèdre (ou de chêne)
.

  2. Faites tremper la planche de bois dans de l’eau, en la gardant immergée totalement pendant .

  3. Mélangez la moutarde, le miel, le romarin haché et le zeste de citron. Enduisez la truite du mélange et laissez mariner dans le réfrigérateur.

  1. Préparez votre barbecue. La flamme doit être moyenne si vous utilisez un barbecue au charbon, mais forte sur un barbecue au gaz.

  2. Ouvrez la prise d’air du bas. Posez le saumon côté peau sur la planche. Déposez la planche sur la grille du barbecue et refermez-le.

  3. Laissez le saumon cuire jusqu’à ce que les côtés commencent à griller, la cuisson dure de .

  4. (S’il y a trop de flammes, vaporisez avec de l’eau pour les éteindre)

  5. Laissez reposer le poisson sur la planche avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories285 kcal
Glucides18 g
dont sucres14 g
Protéines38 g
Lipides8 g
dont saturés2 g
dont insaturés6 g
Fibres1 g
Cholestérol85 mg
Sodium380 mg

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