Plat principal

Sandre au cresson par Laurent Mariotte

Noter la recette Par Zahra Publié le
Sandre au cresson par Laurent Mariotte
Total
30 min
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Mixeur
  • Mixeur plongeant
  • Pinceau
  • Poêle
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Coulis de cresson : Émincer  deux bottes de cresson de fontaine.

  2. Dans une casserole, mettre une noisette de beurre et faire suer le cresson doucement avec un peu de

  3. sel.

  1. Une fois qu’il est "tombé", ajouter 1 l d’eau et porter à ébullition.

  2. Pendant ce temps, râper 100 g de pomme de terre, ajouter à la soupe et faire cuire cinq bonnes

  3. minutes très rapidement pour préserver la couleur.

  4. Mixer à l’aide d’un petit mixeur plongeant.

  5. Rectifier l'assaisonnement.

  6. Pour la sandre de Dordogne : Tailler à la machine à jambon de fines tranches de pain.

  7. Assaisonner le sandre des deux cotés.

  8. Sur la peau passer un peu de blanc d’œuf à l'aide d'un pinceau puis poser le morceau de sandre sur la tuile de pain de façon à le faire adhérer.

  9. Cuire dans une poêle avec du beurre clarifié doucement. Lorsque la tuile de pain est colorée, tourner le sandre et finir la cuisson sur la chair.

  10. Compter environ cinq minutes de chaque côté selon l’épaisseur du poisson.

  11. Crème raifort : Monter une crème fouettée nature, assaisonner la légèrement de sel et de poivre. 

  12. Ajoutez du raifort selon votre goût.

  13. Salade d’herbettes :  Préparer un mélange d’herbes : cerfeuil, ciboulette, aneth, estragon, cresson, salade frisée.

  14. Assaisonner au dernier moment avec un peu d’huile de noix et du jus de citron.

  15. Dresser au dernier moment sur le poisson.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories590 kcal
Glucides26 g
dont sucres2 g
Protéines38 g
Lipides36 g
dont saturés11 g
dont insaturés25 g
Fibres3 g
Cholestérol125 mg
Sodium640 mg

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