Feuilleté de dos de cabillaud au basilic

- Total
- 45 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 35 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Rouleau à pâtisserie
- Pinceau
- Blender chauffant
- Plat
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Préparation
Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
Faire cuire le cabillaud à la vapeur en veillant à ce que le coeur ne soit pas complètement cuit (il finira de cuire dans le four)
Bien l'égoutter.
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Etaler la pâte (recette maison), la partager en quatre et disposer dessus des feuilles de basilic entières, la moitié des lamelles de comté coupées en dés.
Mettre le poisson par dessus et disposer le reste du fromage,
saler et poivrer.
Confectionner un chausson en rabattant les bords de la pâte sur le dessus, faire en sorte que l'on voit le poisson.
Dorer les feuilletés avec un peu de lait et les mettre dans un plat allant au four.
Faire cuire au four .
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 85 mg |
| Sodium | 580 mg |
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