Fajitas aux légumes d'été

Noter la recette Par Zahra Publié le
Fajitas aux légumes d'été
Total
20 min
Préparation
5 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 fajitas
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Ingrédients

6 fajitas
  • Couteau
  • Poêle
  • Pinceau
  • Four

Préparation

  1. Peler et détailler en petits dés l’aubergine et les courgettes.

  2. Les faire dorer quelques minutes dans une poêle huilée à feu vif.

  3. Verser la moitié du contenu d’un pot de sauce salsa, saler, poivrer.

  4. Parfumer en saupoudrant d’herbes de Provence puis laisser mijoter à feu moyen.

  5. Faire réchauffer les fajitas au four à 180°C (thermostat 6) , les garnir de la préparation et déguster.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories250 kcal
Glucides25 g
dont sucres5 g
Protéines5 g
Lipides10 g
dont saturés2 g
dont insaturés8 g
Fibres6 g
Cholestérol0 mg
Sodium150 mg

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