Plat principal

Epaule d'agneau 3 ingrédients

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Par Zahra Publié le
Epaule d'agneau 3 ingrédients
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Mixeur
  • Four
  • Blender chauffant

Préparation

  1. Dégraisser la viande au mieux.

  2. Mixer l'ail avec les tomates et leur jus.

  3. Placer la viande dans cette sauce dans un récipient couvert.

  4. Cuire au four à 200°C. Retourner la viande une fois à mi-cuisson.

  5. Servir avec des pommes vapeur.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories285 kcal
Glucides8 g
dont sucres5 g
Protéines38 g
Lipides12 g
dont saturés4 g
dont insaturés8 g
Fibres2 g
Cholestérol95 mg
Sodium320 mg

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