Plat principal

Cocotte d'agneau aux pommes de terre

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Par Zahra Publié le
Cocotte d'agneau aux pommes de terre
Total
2 h 40
Préparation
30 min
Cuisson
2 h 10
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Cocotte
  • Couvercle
  • Four
  • Mandoline
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préchauffez le four à 170°C.

  2. Coupez l’épaule d’agneau en cubes de 2cm de côté. Dans un mortier, écrasez les graines de fenouil avec les graines de moutarde, et mélangez. Assaisonnez l’agneau avec cette préparation.

  3. Epluchez les carottes, les oignons et le céleri et taillez en cubes de la taille de l’agneau. Dans une cocotte, versez l’huile et faites rissoler les cubes d’agneau pendant 5 à 6 minutes.

  1. Ajoutez les légumes ainsi que l’ail et laissez cuire 5 à 6 minutes. Ajoutez la farine, faites torréfier 3 à 4 minutes et versez le bouillon de volaille ou fond de veau. Salez, poivrez et arrêtez la cuisson. Lavez et épluchez les pommes de terre et la patate douce. Taillez-les en rondelles à la mandoline.

  2. Couvrez la préparation des rondelles en rosace en intercalant les pommes de terre et la patate douce. Salez, poivrez et enfournez à couvert pour 1h30. Otez le couvercle, montez le four à 200°C et laissez cuire encore pendant 30 minutes.

  3. Servez aussitôt dans la cocotte.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories400 kcal
Glucides30 g
dont sucres5 g
Protéines30 g
Lipides20 g
dont saturés10 g
dont insaturés10 g
Fibres5 g
Cholestérol80 mg
Sodium500 mg

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