Plat principal

Ragoût d'agneau aux panais et aux câpres

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Par Zahra Publié le
Ragoût d'agneau aux panais et aux câpres
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Emincez finement loignon épluché. Dans une cocotte, faites-le blondir 6 min à lhuile dolive. Salez et poivrez, puis incorporez les cubes de viande. Laissez dorer 5 min.

  2. Couvrez de bouillon de légumes. Portez à frémissements puis laissez mijoter 30 min à couvert.

  3. Pelez les panais puis coupez-les en morceaux. Déposez-les dans la cocotte avec les câpres, versez un peu deau si nécessaire puis replacez le couvercle et poursuivez la cuisson 30 min.

  4. Servez bien chaud parsemé de sauge ciselée.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories580 kcal
Glucides32 g
dont sucres8 g
Protéines36 g
Lipides32 g
dont saturés12 g
dont insaturés20 g
Fibres10 g
Cholestérol140 mg
Sodium720 mg

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