Ingrédients
2 personnes
Ustensiles
- 1 Appareil à fondue

- 1 Pôele

- 1 Couteau

- 1 Couvercle

- 1 Cuillère en bois

- 1 Bol

- 1 Saladiers

Préparation
-
10 min
-
-
-
20 min
2
Couper les tomates en dés et rajouter aux oignons un peu de sel et
3
de poivre. Bien mélanger, couvrir et laisser mijoter encore 5 à 7 min.
4
Mettre les oeufs entiers dans un bol, faire des petites crevasses dans le mélange tomates et oignons, puis verser délicatement les oeufs. Le blanc doit cuire un peu et rester tendre.
5
Servir aussitôt et mélanger le jaune.
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
3 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
280 mg
Glucides & Protéines
Glucides
14 g
Fibres
3 g
Sucres
8 g
Protéines
14 g
Sodium
280 mg
