Coquillettes façon risotto poulet

Noter la recette Par Zahra Publié le
Coquillettes façon risotto poulet
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Passoire
  • Set 3 poêles
  • Pinceau
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faites cuire les blancs de poulet émincés dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'Olive. Ils doivent dorer. Réservez.

  2. Portez à ébullition 75 cl d'eau dans une casserole avec le 1/2 cube de bouillon.

  3. Pendant ce temps, faites fondre l'échalote dans une poêle. Ajoutez les carottes coupées en petit dés et les coquillettes. Faites-les revenir sur feu moyen puis versez le vin blanc. Une fois bien absorbé, ajoutez le bouillon et faites cuire sans cessez de mélanger.

  4. Ajoutez les blancs de poulet et les tomates coupées en petit morceaux. Servez chaud;

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories300 kcal
Glucides30 g
dont sucres2 g
Protéines15 g
Lipides10 g
dont saturés5 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol50 mg
Sodium400 mg

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