Plat principal

Risotto de coquillettes aux courgettes et au chèvre frais

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Par lily Publié le
Risotto de coquillettes aux courgettes et au chèvre frais
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
3 personnes
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Ingrédients

3 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Pôele
  • Couteau
  • économe
  • Pinceau
  • Louche
  • Casserole
  • Cuillère en bois

Préparation

  1. Eplucher les courgettes, les couper en petits morceaux réguliers et les faire revenir 10 min dans 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.

  2. A la fin ajouter une gousse d’ail et saler, réserver.

  3. Faire revenir deux échalotes émincées ou hachées dans 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sans laisser dorer puis ajouter les coquillettes crues.

  1. Enrober les coquillettes puis verser 15 cl de vin blanc sec.

  2. Laisser reprendre l’ébullition puis ajouter louche par louche le bouillon de volaille chaud.

  3. Les pâtes doivent absorber le liquide (en principe 75 cl de bouillon suffisent).

  4. Laisser cuire en tout 15 min. Inutile de saler mais poivrer au goût.

  5. Ajouter ensuite une grosse cuillère à soupe de fromage de chèvre et bien remuer.

  6. Saupoudrer de basilic haché, puis servir sans tarder.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides78 g
dont sucres6 g
Protéines18 g
Lipides16 g
dont saturés8 g
dont insaturés7 g
Fibres4 g
Cholestérol20 mg
Sodium600 mg

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