Calamars et crevettes au lait de coco et curry

Noter la recette Par Zahra Publié le
Calamars et crevettes au lait de coco et curry
Total
1 h 10
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Saladiers
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Décortiquez les crevettes. Coupez en lamelles les oignons et les poivrons.

  2. Dans un peu d'huile, faites revenir les oignons, poivrons, calamars et crevettes pendant 5 minutes (pas plus, afin d'éviter que le calamar ne soit trop élastique en bouche!)

  3. Ajoutez 2 belles cuillères à soupe de curry en poudre et mélangez bien. Ajoutez ensuite le concentré de tomate ainsi que le sucre. Mélangez bien.

  1. Versez dans la préparation les 3/4 du lait de coco. Pressez l'ail avec un presse-ail et ajoutez-le à la préparation.

  2. Assaisonnez de sel et d'une pointe de piment doux.

  3. Laissez mijoter 45 minutes couvert.

  4. 10 minutes avant la fin de la cuisson rajoutez le reste du lait de coco.

  5. Servez avec du riz basmati, c'est un vrai régal !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories500 kcal
Glucides15 g
dont sucres8 g
Protéines30 g
Lipides30 g
dont saturés15 g
dont insaturés15 g
Fibres2 g
Cholestérol500 mg
Sodium600 mg

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