Plat principal

brochettes gambas ananas

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
brochettes gambas ananas
Total
15 min
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Top des meilleures plaques à four
  • Pôele
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire la marinade : huile d'olive,jus de la boite d'ananas, sel, poivre et curry.

  2. Faire macérer les gambas . Dans une poêle faire revenir les gambas dans un peu d'huile de marinade, éponger dans un papier essuie-tout puis faire griller les morceaux d'ananas dans la poêle

  3. avant de monter les brochettes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories180 kcal
Glucides12 g
dont sucres10 g
Protéines18 g
Lipides7 g
dont saturés2 g
dont insaturés5 g
Fibres1 g
Cholestérol140 mg
Sodium480 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis