Choucroute de la mer en cocotte

- Total
- 1 h 45
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 1 h 20
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Cocotte
- Marmite Marmiton
- Casserole
- Saladiers
- Mijoteuse électrique
- Balance de cuisine
- Plat
Préparation
Plongez la choucroute crue dans une grande marmite remplie d'eau bouillante, laissez reprendre l'ébullition, et comptez de cuisson.
Egouttez et rincez à l'eau fraîche. Pressez la choucroute dans un torchon.
Pelez les oignons, émincez-les, faites les étuver dans une noix de beurre.
Dessus, étalez la choucroute, parfumez avec les baies de genièvre, le bouquet garni, sel, poivre.
Arrosez de vin blanc, couvrez, et laissez cuire pendant .
Coupez le filet de haddock en 4 morceaux, faites de même pour la lotte.
Retirez la moitié de la choucroute de la cocotte.
Sur ce qui reste, rangez le poisson, recouvrez-le avec la choucroute prélevée. Remettez sur feu doux environ.
Si vous mettez des langoustines, faites-les cuire dans un court-bouillon.
Faites cuire les pommes de terre.
Disposez la choucroute dans un grand plat, avec le poisson et les pommes de terre.
Versez la crème fraîche dans la cocotte.Sur feu vif, mélangez pour déglacer. Arrosez le poisson avec cette sauce.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 550 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 10 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 1400 mg |
Avis & notes