Emincé de volaille au pain d'épice et au porto

Noter la recette Par Zahra Publié le
Emincé de volaille au pain d'épice et au porto
Total
20 min
Préparation
5 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Presse-ail
  • Couteau

Préparation

  1. Emincer les escalopes, puis saler et poivrer.

  2. Faire cuire l'échalote dans l'huile, puis ajouter la viande. Lorsque une légère coloration apparaît, ajouter le miel et laisser caraméliser environ (caramel blond).

  3. Déglacer ensuite avec le porto, puis émietter la tranche de pain d'épice dans le jus ainsi obtenu. Rectifier l'assaisonnement.

  4. Servir avec du riz Basmati.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories350 kcal
Glucides15 g
dont sucres8 g
Protéines32 g
Lipides16 g
dont saturés5 g
dont insaturés9 g
Fibres1 g
Cholestérol110 mg
Sodium500 mg

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