Ingrédients
4 personnes.
250 g
Lardons (plutôt maigres)
1
Oignon
Poivre
Sel
2
Coquelet
150 g
Raisins secs
25 cl
Vin blanc sec
Ustensiles



Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Ouvrir les coquelets en deux.
-
2
Faire rissoler les lardons dans une cocotte à fond épais.
-
3
Au bout de quelques minutes, ajouter l'oignon coupé en lamelles.
-
4
Laisser cuire quelques minutes.
-
5
Ajouter alors les coquelets et les faire dorer de chaque côté.
-
6
Ajouter le vin blanc, puis les raisins secs (inutile de les faire gonfler), le sel et le poivre.
-
7
Laisser cuire 40 min à couvert (une dizaine de min avant la fin de la cuisson, retirer partiellement le couvercle s'il y a trop de liquide).
-
8
Servir avec des endives braisées ou des tagliatelles fraîches.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
14 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
160 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
3 g
Sucres
18 g
Protéines
38 g
Sodium
850 mg
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