Ingrédients
10 personnes.
Huile d'olive
Persil
Vinaigre de cidre
Safran
Piment doux, un peu de sel (attention les moules sont souvent très salées)
Moules décortiquées congelées
Citron
Ail
Herbes de Provence
échalote
Ustensiles


Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Mettre les moules encore congelées dans un saladier. Les arroser d'huile d'olive, de citron et d'une cuillère à soupe de vinaigre de cidre (si on aime le goût un peu acide).
-
2
Rajouter les herbes aromatiques et les épices.
-
3
Laisser décongeler les moules dans cette préparation.
-
4
L'eau des moules et la sauce font une belle couleur orangée.
-
5
Au moment de l'apéritif, égoutter vos moules et sortez vos piques!!! C'est prêt!!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
3 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
1 g
Sucres
1 g
Protéines
12 g
Sodium
650 mg

